Pan od Stresu

Pan od stresu to miejsce gdzie chciałbym razem z Wami poszukać najskuteczniejszych metod radzenia sobie ze stresem, zarówno tych klasycznych jak i obecnie "na topie", zarówno tych oczywistych i trywialnych (ale przez większość bagatelizowanych) jak i tych bardziej specjalistycznych. Czym jest stres? Jak sobie z nim radzić? Gdzie szukać pomocy? Jakie może mieć konsekwencje przedłużająca się frustracja? Poszukajmy odpowiedzi.Jingiel zaczynający każdy odcinek Setuniman - Home time 1N40 na licencji CC - https://freesound.org/s/338377/

https://www.spreaker.com/show/pan-od-stresu

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 27m. Bisher sind 47 Folge(n) erschienen. Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 19 minutes

subscribe
share





#47 - O samoocenie słów kilka


Czy wysoka samoocena jest czymś co się po prostu ma lub nie ma? Posłuchajcie.


share







 2022-05-08  22m
 
 

#46 - Bezradność i niepokój w kryzysowej sytuacji


A miałem nadzieję, że mogę wrócić do spokojnych tematów około psychologicznych... Jak poradzić sobie w obecnej kryzysowej sytuacji i okiełznać bezradność? Zapraszam.


share







 2022-03-04  28m
 
 

#45 - Optymistyczny odcinek świąteczny :)


Żyje i mam się całkiem dobrze :) Ta jesień i początek zimy były dla mnie bardzo wymagające i niosą ze sobą wiele zmian na przyszły rok. Podcast jednak nie umiera :) Chcę dalej nagrywać i pomagać wam się relaksować. Dzisiaj trochę o optymizmie i roli...


share







 2021-12-23  18m
 
 

#44 - dylematy etyczne w pracy z młodzieżą uzaleznioną gość Łukasz Niewczas


Pierwszy odcinek serii rozmów o etyce zawodowej :) Dzisiaj gościem jest Łukasz Niewczas, certyfikowany terapeuta uzależnień, oraz psychoterapeuta młodzieżowy. Zapraszam!


share







 2021-09-10  1h16m
 
 

#43 - egoizm jako skutek terapii


Odcinek na szybko :) Ostatnio często słyszę anegdoty o tym, że ktoś (z otoczenia opowiadającego) przeszedł psychoterapię i jest teraz taki asertywny i pewny siebie, że aż ciężko z nim się dogadać. Czy to na pewno jest właściwy i pożądany skutek...


share







 2021-09-01  14m
 
 

#42 Odczarowanie psychoterapii czyli o nadużyciach i etyce zawodowej.


Coraz częściej słychać głosy osób, które uważają się za ofiary psychoterapii. Zaczynają wprost mówić o nadużyciach, jakich dopuścili się wobec nich terapeuci. Wywołane przez ten temat refleksje zatrzymały mnie z nagrywaniem oraz publikowaniem nowych...


share







 2021-08-07  26m
 
 

#41 - Rozwód - Jaki koszt ponosi dziecko?


Dzisiaj wyjątkowy odcinek :) Po raz pierwszy jest to rozmowa. Moim gościem jest Katarzyna Śmiłowska, psychoterapeutka, arteterapeutka, pracująca z dziećmi i młodzieżą, prowadząca także terapię rodzinną. Poruszymy bardzo trudny temat rozwodów i tego...


share







 2021-05-30  51m
 
 

#40 - wypalenie zawodowe, czyli o zmęczeniu materiału


Cała branża około medyczna przeżywa od pewnego czasu wielki kryzys. Codzienne mierzenie się z trudami kontaktów i pomocy drugiemu człowiekowi wbrew pozorom potrafi dość szybko prowadzić do wypalenia zawodowego. Najgorsze jest to, ze ten kryzys dotyka...


share







 2021-05-07  19m
 
 

#39 - Co dalej z Panem od Stresu?


Witam was serdecznie po bardzo długiej przerwie :) Co dalej z Panem od Stresu? Żyje i próbuje zapanować nad swoim czasem i motywacją, aby powrócić do nagrywania.


share







 2021-04-26  8m
 
 

#38 - Rola wsparcia społecznego


Dzisiaj o ogólnopolskim dniu walki z depresją oraz o roli profilaktyki i edukacji w walce z problemami psychicznymi/emocjonalnymi. Posłuchajcie.


share







 2021-02-26  28m